Inson o’zi bilan o’zi gaplashishi…?

Bu yaxshimi?

Haqiqat shundaki, agar siz o’zingiz bilan to’g’ri gaplashishni o’rgansangiz, bu jarayon sizni maqsadingizdan aslo chalg’itmaydi, aksincha, fikrlashingiz faolligini va umuman olganda samaradorlikni rag’batlantiradi.

 

Ichki monolog, agar u neytral bo’lsa, foydali bo’ladi: u faktlarga tayanadi va hayotdagi xatolaringizni falokat sifatida emas, balki keyingi safar qilishingiz mumkin bo’lgan xatolaringizni oldini olish mumkin bo’lgan holat sifatida qabul qiladi.‌‌

 

O’zingiz bilan gaplashishdan aslo uyalmang va qo’rqmang…!