Kompyuter va turli gadjetlar hayotimizni yengillatish bilan birga ularga salbiy ta’sir ham ko’rsatadi.
Zararlari tomonlari bosh, ko’z, umurtqa pog’onasi, quymich va boshqa a’zolarda aks etadi. Undan foydalanganda quyidagilarga amal qiling:
Kompyuter ekrani va inson oralig’i 50-60 smdan kam bo’lmasligi va kompyuterdan foydalanish kattalar uchun 3-4 soatdan ortmasligi kerak.
Yorug’lik to’g’ridan to’g’ri ekranga tushmasligi zarur.
Xona harorati 20-24 ℃ daraja atrofida bo’lishi maqsadga muvofiq.
Texnika xavfsizligiga e’tibor berish lozim.
Qurilma atrofida uzluksiz o’tirmaslik muhim.
Ko’zlarni tez-tez ekrandan olib, maxsus mashqlar bajarib turish tavsiya etiladi.
Izohlarni ko`rish
