Miya tanadagi suyuqlik yetishmasligiga juda keskin ta’sir qiladi.

Miya doimiy suv oqimini talab qiladi va kamida 1% yo’qotish mich faolyati uchun, zararli ta’sir ko’rsatadi. Suv inson organi uchun, energiya ishlab chiqarish uchun zarur bo’lgan kislorod va glyukoza erituvchisidir.

Doktor Korrin Allenning so’zlariga ko’ra, miya hujayralari inson tanasining boshqa hujayralariga qaraganda 2 barobar ko’proq energiya talab qiladi. Bundan kelib chiqadiki, organizmdagi yetarli miqdordagi suv xotira va umuman miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradi: tezroq o’ylash, diqqatni jamlash va turli muammolarni hal qilishda ko’proq ijodiy bo’lish uchun yetarli miqdorda suyuqlik qabul qilish tavsiya etilali.