Agar sizga 3 oydan keyin “yosharibsiz, ko’rinishingiz yaxshilanibdi“ deyishlarini xohlasangiz, unda quyidagi mahsulotlarni ratsioningizdan chiqarib yuboring.
Har qanday fastfud
Chips
Konfetlar
Mayonez va ketchup
Kolbasa va sosiskalar
Margarin
Yog’liligi 0% li sut mahsulotlari
Har qanday turdagi tez tayyor bo’luvchi taomlar va kimyoviy qo’shimchalari mavjud maxsulotlar, erkak va ayollardagi yoshlik gormoni – testosteron va esterogenning ashaddiy kushandasidir!
Izohlarni ko`rish
