-Juda issiq dush
Issiq suv teriga halokatli ta’sir ko’rsatadi, terini himoya qiladigan tabiiy yog ‘ qatlamini yuvib tashlaydi. Optimal suv harorati – 40 darajagacha bo’lishi lozim.

-Qorin bo’ylab uxlash.
Bu ichki a’zolarimizning holatiga va yerta tongda yuzning ko’rinishiga yomon ta’sir qiladi.

-Konditsioner terining erta qarishi va xona ichidagi havoning haddan tashqari qurishi natijasida ajinlar paydo bo’lishiga yordam beradi. Shuning uchun havodagi namlikka ye’tibor berish kerak.

SoglomHayot