Yotishdan avval ko’k choy ichish uyqusizlikka sabab bo’ladi

Shifokor Farrux Shernazarov:

Har kuni bir stakan ko’k choy ichishni qanday foydali xususiyatlari mavjud?

Organizmdagi moddalar almashinuvini oshirish,
Yog’larni eritish,
Tez vazn yo’qotish,
Yallig’lanishga qarshi,
Xolesterinni kamaytiradigan vosita,
Kanserogenlarni yo’q qilish xususiyatiga ega.

Yotishdan ikki soat oldin ko’k choy ichmang, chunki bu ichimlik uyqusizlikka olib keladi.