Xavotir va tushkunlikka sabab bo’luvchi mahsulotlar

Shifokor Lazizbek Qo’chqorov:

Odamlar, albatta, shirinlik yeb, miyam yorishdi, deb o’ylaydi, lekin aslida insonning miyasi o’z-o’zidan yaxshi ishlasa, unga shakar ko’rinishidagi qo’shimcha stimulyator kerak emas.

Ayniqsa, shakar va tarkibida shakar bo’lgan mahsulotlar – konfetlar, tort va pishiriqlar.

Bundan tashqari, tushkunlikka neyro-yallig’lanish ham sabab bo’lishi mumkin. O’z navbatida, uni non, kartoshka va guruch keltirib chiqarishi mumkin, chunki bu mahsulotlar qondagi shakar miqdorini tezda oshiradi.