Axbor A’zamov, sog’lom hayot targ’ibotchisi

 Tuz – deyarli har qanday taomning ajralmas qismidir. Organizmdagi ko’plab to’qimalar tarkibi tuzni tashkil etuvchi mikroelementlarni o’z ichiga oladi.

-Organizmdagi suv-tuz va kislota-ishqor muvozanatini tiklaydi.
-Oziq-ovqat tarkibidagi mikroblarni yo’q qiluvchi tabiiy antibiotik.
-Tanadagi namlikni saqlab turadi.
-Yodlangan tuz organizmdagi yod tanqisligining samarali oldini oladi.

Zararli tomonlari:
-Ortiqcha iste’mol qilinsa, tanada to’planadi.
-Qon bosimini oshiradi.
-Tosh paydo bo’lish xavfini oshiradi.
-Buyraklar ishiga salbiy ta’sir qiladi.

«Sog’lom hayot»