Qalamni tishlang va og'iz bilan harf yozing

Kunini kompyuter qarshisida o’tkazadiganlarning bo’yinlari vaqt o’tib, bu holdan «norozi» bo’ladi va turli belgilarni namoyon qila boshlaydi. Dastavval, yelkalarda simillovchi og’riqlar kuzatiladi, so’ngra bu og’riqlar boshga o’tadi.

-Ana shunday paytlarda quyidagi mashq bo’yin uchun juda foydali bo’ladi.

– Buning uchun og’zingiz bilan bitta qalamni tishlang va alifbodagi barcha harflarni ketma-ketlikda havoda yozing. Bu mashqni kuniga bir marta bajarib turish kifoya. Foydasi esa yaqqol sezilib turadi.

Eslatma: rus alifbosidaga harflar soni biznikidan 6 taga ko’p. Bu ularga qo’shimcha bonus. Shu o’rinda alifbosidagi ierogliflar soni 10 000 ga yaqin bo’lgan xitoyliklar ham ancha ter to’kishlariga to’g’ri keladi.

«Sog’lom hayot»