Ispaniyalik olimlar, qahvani shakar bilan ichish kerak degan xulosaga kelishdi – bu miya faoliyatini yaxshilashning yagona usuli.

40 ta ko’ngilli ishtirok etgan bir qator tadqiqotlar o’tkazildi. Tajribalar natijasida kofein glyukoza bilan o’zaro aloqada bo’lib, diqqat markazida bo’lish, hushyorlik va xotirani oshirish uchun javob beradigan miya mintaqalarining faolligini oshiradi.

Shu bilan birga, agar siz qahvani shakardan mahrum qilsangiz, ichimlik butunlay foydasiz bo’lib qoladi.