Bir kundan ko’p uxlamaslik kuchli uyquchanlik, zaiflik, kontsentratsiyani yomonlashishiga olib keladi.

🔸Ikki kunlik uyqusizlik esa asab tizimidagi uzilishlar, ovqat hazm qilish bilan bog’liq muammolar, sovuqqonlikni keltirib chiqarishi mumkin.

🔹Uzoq vaqt uxlamagan inson vaqti-vaqti bilan ongni boshqarishni butunlay yo’qotadi: beixtiyor uxlab qolish holatlari bo’ladi.