Axbor A’zamov, sog’lom hayot targ’ibotchisi
Kerak bo’ladi:
– 6 osh qoshiq zaytun yog’i
– A va Ye yog’da eruvchi vitaminlardan 1 tomchidan
– 1 dona limon
– Yog’ni qizdiring. Vitaminlarni qo’shib aralashtiring. Limonni kesib, 1 bo’lagini tashlang. Tayyor eritma bug’ida qo’llaringizni tutib turing. Ushbu muolajani 20 daqiqa davomida bajaring. Keyin qo’l-oyoqlarni artmasdan, limon bo’laklarini tirnoqlaringizga yopishtiring.5-10 daqiqa saqlang.
– Toza salfetka bilan arting. 1 soat mobaynida yuvmang. Bu muolajani haftada 1-2 marta takrorlang.
«Sog’lom hayot»
Izohlarni ko`rish
