Bu niqobni tayyorlash uchun:
– 2 oshqoshiq hantal,
– 2 oshqoshqi shakar,
– 1 dona tuxum sarig’i,
– 2 oshqoshiq zaytun yog’i kerak bo’ladi.
– Dastlab, shakar xantal bilan yaxshilab aralashtirib olinadi. Unga 2 oshqoshiq qaynoq suv quyib yana aralashtiriladi. Aralashmaga tuxum sarig’i qo’shiladi. Tayyor aralashma soch ildiziga surtiladi. 15 daqiqa qoldiriladi. So’ngra iliq suv bilan yuviladi.
-Muolaja haftada 2 marta takrorlanadi.
Soglom Hayot
Izohlarni ko`rish
