Kuningizni och qoringa detoks-kokteylini ichish bilan boshlang. Bu metabolizmni tezlashtiradi va tanani yanada samarali tozalashga yordam beradi. Ozishga yordam beradigan ichimlikni tayyorlash uchun bir stakan iliq suvga yarimta limonni siqing va zanjabilni to’g’rab qo’shing. Ularning barchasini aralashtirib sekin-sekin iching. Quyida dam olish kunlarida ozishga yordam beradigan resept taqdim etiladi.

Kerakli masalliqlar:

bodring — 1 dona
zanjabil — 1 dona
limon —  1 dona
yalpiz — 1 dona
muz —  5—6 ta bo’lakcha