✅ 30 soniyadan 10 daqiqaga qadar yalpiz ta’mli saqichlarni chaynash, og’iz bo’shlig’ini tish cho’tkasi va suvga qaraganda yaxshiroq tozalar ekan. Albatta, bu jarayon 10 daqiqadan oshmasligi kerak.
✔️ Olimlarning aniqlashicha, saqich o’zida 100 millionga yaqin bakteriyalarni yopishtirib olar ekan. Agar saqich 30 soniyadan ortiq chaynalsa, «tutiladigan» bakteriyalar soni kamayib boradi. Uzoq chaynalgan saqich o’zida yig’gan bakteriyalarni qaytarib og’iz bo’shlig’iga chiqarib yuboradi.
Izohlarni ko`rish
