Yosh o’tishi bilan insonning xotirasi zaiflashadi va yangi ma’lumotlarni idrok etish sustlashadi.

Biroq, miya ishining yomonlashishini sekinlashtirish va kechiktirishning bir usuli bor. Jismoniy tayyorgarlikni saqlab qolish, yomon odatlardan voz kechish va vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan ruhiy stress (masalan, krossvord yoki charade qilish yoki o’qish) neyronlarni kuchaytirishga va miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.