– Yoz mavsumi ratsionga shaftoli qo’shish uchun ajoyib vaqt. Bu meva vitaminlarga boy bo’lib, ular estrogen darajasini to’ldirishga yordam beradi va saraton xavfini kamaytiradi.
– Shaftoli teri, soch va tirnoqlar uchun ham foydalidir. Meva tarkibida vitamin miqdori ham yuqori. Ushbu mevaning foydali xususiyatlariga ega bo’lish uchun haftada ikkita shaftoli iste’mol qilish kifoya.
«Sog’lom hayot»
Izohlarni ko`rish
